träningsdagboken, dag 9-13

Måttligt aktiv, fredag var jag faktiskt sjuk. Dansade ändå till allsången och moved my feet så att säga.

Lördag var väl ehh minns inte ens vad jag gjorde förutom att Oola och Jola var fola och gick på fest. Cyklade på fest rättare sagt, Joel har tydligen världens snabbaste cykel så jag blev ordentligt rastad.

Söndagen har jag redan redovisat, promenerade till kronprinsen och tillbaka. Åt nyttigt har jag för mig.

Igår tänkte jag promenera men ångrade mig när jag kom utanför dörren för det var så satans varmt, stack til beachen istället. Det är ju hyfsat passivt att sola, men det känns ändå nyttigt på nåt sätt. Simmade lite mellan bryggorna. Eller jag simmade från den ena bryggan till den andra för att jag inte kunde komma upp för trappan som några hoppande ungdomar ockuperade. Solade lite till, sen köpte jag en router och drack te med Maggi tvättstugan (nästan).

IDAG HAR JAG JOGGAT!!!!!! Jag orkade hela kungsgatan ner till konserthuset. Med ett fåtal stopp för nässnytning. Ulla orkade jogga, fattar ni? Ja alltså folk har ju sagt att man märker resultat fort men det här är ju helt fantastiskt! Känner mig sjukt hurtig. wow.

ps.

fuck beach 09. Ja fuck beach 2010 också när vi ändå håller på.

antiträningsdagboken, dag 8 torsdag

Åt nyss en portion grillspett med jordnötssås och currygryta. Samt en styck friterad banan med glass och en latte. Nu: Öl.

träningsdagboken, dag 8 torsdag

Hade tänkt springa på morgonen men vaknade bakis halv fem och kunde inte somna om. Ville äta men motstod frestelsen. Läste (intellektuell träning!) i två timmar och somnade sen om tills jag skulle upp och tvätta. Stängde väckaren och vände mig om. Zzzz. Kunde blivit av med tvättiden men mina grannar var snälla denna dag. Har gått en massa i trappor till tvättstugan. Fick också ett ryck och gjorde situps och en armhävning. Sen har jag städat, det är ju också en form av träning (eller?). Jävligt bra träningsdag om jag får säga det själv. Förtjänar mat och öl. nom nom nom


träningsdagboken, dag 2-7

Det går ju sådär. Har promenerat till stan med Våffe en dag, cyklat fram och tillbaka i stan nästan varje dag och en dag gick jag hem från Ellen med ryggsäck på ryggen. Och igår var jag sent ute och sprang till systemet. Shit värsta hurtig.

träningsdagboken, dag 1 torsdag

Sprang eller kanske joggade ska jag säga ner till kyrkan och sen gick jag till Amiralsgatan, sprang tillbaka till kyrkan och gick hem. Spurtade lite på slutet och hatade att jag hade gett mig ut. Dog nästan. Måttligt otränad. Men det kändes som en bra sträcka.


update: det är cirka 500 meter till kyrkan och 400 meter från kyrkan till amiralsgatan. Vilket betyder att jag sprang mindre än en kilometer (woha!). DOG. Var hemma igen efter en kvart. Träningsvärk i tre dagar. Här ligger man i. Fit. Jäz.

RSS 2.0